SERVIÇOS -ACOMPANHAMENTO PSICOTERAPÊUTICO

ACOMPANHAMENTO PSICOTERAPÊUTICO

Psicoterapia integrativa de Breve Duração:
Cognitivo-comportamental e Daring Way™

Todos nós temos períodos na vida em que tudo nos parece muito mais difícil ou até mesmo impossível. Nestas alturas muitas vezes somos tomadas/os pelo sentimento profundamente doloroso de que não merecemos ser amadas/os, que não pertencemos, que não vamos conseguir dar a volta à situação, juntando-se a constante comparação com a vida dos que nos rodeiam (aparentemente melhor do que a nossa) e que acaba por dificultar, ofuscando ainda mais o caminho a percorrer. A psicoterapia breve vai dar-lhe a oportunidade de sarar as suas feridas e reclamar a sua vida de volta.

SERVIÇOS

  • Indicada para quem sofra de Perturbação do Sono (leve a moderada), Stress (leve a moderado), Ansiedade, Ataques de Pânico, Perturbação Obsessivo-compulsiva (leve a moderada), Fobias, Hipocondria, Ansiedade Generalizada, Depressão (leve a moderada)
  • Indicada para quem reside fora da área da grande Lisboa, ou não tem possibilidade de se deslocar até aos locais de consultas nas horas disponíveis (Hospital ou consultório), sendo que a razão para tal não está relacionada com factores resultantes dos sintomas em si (ex. depressão grave)
  • Tem uma frequência semanal a quinzenal
  • É indicada para quem sofra de Perturbação do Sono (moderada a grave),
  • Stress (moderado a grave), Ansiedade, Ataques de Panico, Perturbação
  • Obsessivo-compulsiva, Fobias, Hipocondria, Ansiedade Generalizada,
  • Depressão, Burnout ou o que commumente se chamava de ‘esgotamento’.
  • É indicada para quem reside ou trabalha na área da grande Lisboa ou Cascais
  • Tem uma frequência semanal a quinzenal

  • Indicada para patologias da ansiedade – Por vezes os sintomas de certas patologias da ansiedade levam a que a pessoa se veja impossibilitada de sair de casa. Nestes casos, justifica-se a deslocação do profissional à residência do paciente para uma primeira avaliação e no decorrer da fase inicial do trabalho clínico.
  • É indicado para quem sofre de ansiedade ou a quem já foi diagnosticada uma perturbação da ansiedade, e quer desenvolver no mais curto espaço de tempo um conhecimento aprofundado do seu problema bem como aprender estratégias para melhor lidar com ele no dia a dia.
  • Este programa é experiencial desde o início. Na certeza de que apenas fará o que decidir ser melhor para si, ser-lhe-ão propostos desde cedo cenários seguros onde testará o que aprendeu e assim poderá mais rapidamente pôr a ansiedade no seu devido lugar e reclamar a sua vida de volta.
  • Este programa pode ter lugar na área da grande Lisboa, ou fora dela, sendo que nesta última modalidade acrescerão os custo de deslocação e estadia.
  • É indicado para quem sofre de ansiedade ou a quem já foi diagnosticada uma perturbação da ansiedade, e quer desenvolver no mais curto espaço de tempo um conhecimento aprofundado do seu problema bem como aprender estratégias para melhor lidar com ele no dia a dia.
  • O trabalho em grupo permite uma troca de experiências potenciadoras do processo de mudança: a verificação de que não se está sozinha/o, sendo de notar a surpreendente partilha de estratégias de mudança ao longo do intensivo (a nossa experiência tem revelado que no início cada participante acha que tem pouco para dar)
  • Este programa pode ter lugar na área da grande Lisboa, ou fora dela, sendo que nesta última modalidade acrescerão os custo de deslocação e estadia.

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